Was erwartet Sie?
Wanderungen und Waldbaden in der Schwäbischen Alb Region, Rund um die Burg Hohenzollern
Anwendungen nach Kneipp werden Ihren Urlaub bereichern, im Sommerhalbjahr gehen wir auch zum Rangendinger Stausee, der neben einer Liegewiese, Kaltwasserdusche auch einen Barfußpfad sowie ein Sandstrand anbietet.
Nach Anmeldung erhalten Sie wichtige Informationen rund um das Fasten, wie Sie sich optimal auf die Woche vorbereiten und was Sie in Ihrem Gepäck dabei haben sollten.
Sa. 21.02.2026 - Fr. 27.02.2026 (Basenfasten)
Gruppenfastenwandern im Hotel mit vor Ort Betreuung durch Susanne Kober – Basenfasten-Kurs mit Lebensmitteln, Betreuung und einmal gemeinsames Kochen, Waldbadeübungen, Wanderungen, Herstellen von fastenbelgeitenden Öl
Sa. 16.05.2026 - Fr. 22.05.2026 (Buchingerfasten)
Sa. 22.08.2026 - Fr. 28.08.2026 (Buchingerfasten)
Gruppenfastenwandern im Hotel mit vor Ort Betreuung durch Susanne Kober – Fasten für Gesunde nach Buchinger
| Fastenkurs | Fastenleiter/in | Zeitraum | Dauer | Preis | Auswählen |
|---|---|---|---|---|---|
| Basenfasten | Susanne Kober | Sa. 21.02.2026 - Fr. 27.02.2026 | 6 Tage | ab 971€ | |
| Buchingerfasten | Susanne Kober | Sa. 16.05.2026 - Fr. 22.05.2026 | 6 Tage | ab 870€ | |
| Buchingerfasten | Susanne Kober | So. 22.08.2026 - Fr. 28.08.2026 | 6 Tage | ab 870€ |
Mein Name ist Susanne Kober, geboren und aufgewachsen in Stuttgart, danach einige Jahre in Hannover, seit 1993 in Herrenberg ansässig.
Ich habe 35 Jahre in der IT-Branche in verschiedenen Vertriebs- und Marketingfunktionen gearbeitet und mich während dieser Zeit schon intensiv mit dem Thema Ernährung und Fasten beschäftigt.
Liebe Fasteninteressierte,
kommen Sie zu uns auf die Schwäbische Alb und entspannen bei täglichen Wanderungen, spannenden Vorträgen zum Thema Gesundheit und Ernährung, lernen Sie den Wald kennen mit den ansprechenden Waldbade-Einheiten und lassen Sie sich fallen – ich fange Sie auf!
Bei mir wird jede Fastenwoche individuell auf die Teilnehmenden abgestimmt, jede/r darf sich einbringen, darf aber auch für sich sein, je nach Gefühlslage.
Im Februarkurs bekommen Sie jeden Tag drei basische kalorienarme Mahlzeiten (basierend auf Rezepten von Sabine Wacker). Diese beinhalten je nach Tageszeit Obst, Gemüse, Salat, Sprossen und Nüsse.
Seit 2010 begleite ich Fastende und Basenfastende, bilde mich ständig zu den Themen Fasten, Ernährung und Gesundheit weiter und gebe mein Wissen sehr gern weiter.
Außerdem möchte ich meine Kursteilnehmenden zu einem gesünderen Lebensstil anregen.
Meine Ausbildungen u.a. zum Ernährungscoach (IHK), habe ich an der Akademie gesundes Leben in Oberursel gemacht, weitere Fort- und Weiterbildungen an der Paracelsusschule Stuttgart, bei Sabine Wacker zur Basenfastenleiterin sowie an der Akademie für Waldbaden den Kurs zur Waldbadekursleiterin – Achtsamkeit im Wald.
Da ich auch Aromaexpertin (Ausbildung bei Primavera in Oy-Mittelberg) bin, bekommen Sie bei mir fastenunterstützende Öle und wir mischen auch ganz individuell für Sie anregende oder beruhigende Öle, ebenso gibt ein Öl, das die Wirkung des Leberwickels unterstützt.
Gern können Sie mich im Vorfeld Ihrer geplanten Fastenwoche anschreiben, ich freue mich auf Ihre Fragen und Anregungen.
Fasten ist mehr als nur nichts Essen – lassen Sie sich darauf ein!
Kontaktmöglichkeit:
Fastenleiterin Susanne Kober
Basenfastenbegleiterin, Ernährungscoach, Meditationskursleiterin, Aromaexpertin, Burnout- und Stresspräventionsleiterin
Kontakt
Telefon: +49-151-14751606
